Cut-offs follow the WHO Expert Consultation's Asian-population classification. Last checked September 2026, see Methodology & Sources.
Why Asian BMI categories are different
The WHO's global BMI categories were built mainly from data on European populations. Research since then has shown that South and East Asian populations tend to face higher health risks at lower BMI values than the standard scale suggests, so the WHO recommends adjusted, lower thresholds for Asian populations, shown alongside the standard scale below.
| Category | Standard WHO / Asian WHO |
| Underweight | Below 18.5 / Below 18.5 |
| Normal | 18.5–24.9 / 18.5–22.9 |
| Overweight | 25.0–29.9 / 23.0–27.4 |
| Obese | 30.0 and above / 27.5 and above |
The formula, and a worked example
BMI = weight in kilograms divided by height in metres squared. For someone weighing 65kg at a height of 165cm (1.65m), the calculation is 65 divided by (1.65 × 1.65), which is 65 divided by 2.7225, giving a BMI of about 23.9. On the standard WHO scale that falls in the normal range, but on the Asian scale, where overweight starts at 23, the same figure is classified as overweight. This is exactly why Gonona BD shows both scales side by side rather than picking one.
Why BMI uses height squared
Weight tends to scale with the square, not the simple multiple, of height across a population, so dividing by height alone would unfairly rate taller people as heavier regardless of their actual build. Squaring height in the formula corrects for this, which is why two people of very different heights but proportionally similar builds can land on a similar BMI value.
শারীরিক পরীক্ষা ও সরকারি চাকরির প্রস্তুতি (Defense & Physical Recruitment Standards)
বাংলাদেশ সেনাবাহিনী, নৌবাহিনী, বিমানবাহিনী, পুলিশ ও ফায়ার সার্ভিসের প্রাথমিক শারীরিক বাছাই পরীক্ষায় প্রার্থীর উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত (BMI) কঠোরভাবে যাচাই করা হয়। শারীরিক ফিটনেস যাচাইয়ের পাশাপাশি চাকরির আবেদনে অন্যান্য প্রয়োজনীয় কাগজপত্র তৈরিতে আমাদের নিচের সহায়ক টুলগুলো ব্যবহার করতে পারেন:
- বয়সসীমা নির্ধারণ: নিয়োগ বিজ্ঞপ্তির কাট-অফ তারিখে আপনার সর্বোচ্চ বয়সসীমা যাচাই করুন সরকারি চাকরির বয়স ক্যালকুলেটরে (Age Calculator)।
- অনলাইন আবেদন ছবি প্রস্তুত: ডিফেন্স ও সরকারি চাকরির অনলাইন ফর্মের জন্য ছবি ও স্বাক্ষর ক্রপ ও রিসাইজ করুন টেলিটক ছবি ও স্বাক্ষর রিসাইজারে (Teletalk Photo & Signature Resizer)।
- ওজন ও বডি ফ্যাট পরিবর্তনের হিসাব: নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনার ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাসের হার নির্ণয় করুন শতকরা ক্যালকুলেটরে (Percentage Calculator)।
- বিদেশে গমন বা মেডিকেল টেস্ট: বিদেশে কর্মসংস্থান বা মেডিকেল টেস্টের উদ্দেশ্যে পাসপোর্ট ফি যাচাই করুন ই-পাসপোর্ট ফি ক্যালকুলেটরে (E-Passport Calculator)।
FAQ
- Which category should I use, standard or Asian?
- If you're of South or East Asian descent, the Asian scale is generally considered a better risk indicator. Gonona BD shows both so you can compare.
- Is BMI accurate for athletes or very muscular people?
- Not really, muscle weighs more than fat, so BMI can overestimate risk for very muscular people. It's a population-level screening tool, not a precise individual health measure.
- What should I do if my BMI is outside the normal range?
- Treat it as a starting point for a conversation, not a diagnosis. A doctor can assess your overall health using additional measures like waist circumference, blood pressure, and blood sugar alongside BMI.